今天是适合运动的好天气。为了能在家里也做运动，我去了一趟百元店买东西。
这次的主题是“运动会”，为了能玩得开心，我准备了不少东西。
首先是运动会必不可少的选手宣誓环节。
脱掉衣服，整齐地叠在旁边。双脚大大分开，朝天空大声宣告：“我宣誓，绝不向疼痛的恐惧屈服，将全力以赴投入比赛。”
接着做广播体操，边晃动胸部边认真完成。
身体活动开了之后，像兔子跳那样撅着屁股在房间里绕一圈热身。
然后是拉伸。把跳绳的手柄塞进小穴里搅动。等里面撑开一些后，再用两侧的手柄和手指进一步撑开。
也别忘了用被小穴弄湿的跳绳和手指把肛门也好好扩张。
准备就绪后，进行第一项比赛——熟悉的投球入瓶。为了能录像裁判，我特意架好设备拍摄。
把手机装到能当三脚架的自拍杆上，实时投屏到电视的大画面上。
这次的投球入瓶，是在一分钟内投进三十颗以上的玻璃珠。把两升的塑料瓶对半剪开做成漏斗塞进肛门。
翻身趴着，瞄准当篮子的塑料瓶投。因为手很容易够到，所以只用手腕把玻璃珠抛过去。
“各就各位——预备——开始！”
一开始怎么投都进不去，打到塑料瓶边缘弹了回来。扔了大概十颗时，珠子旋转着像被吸进肛门里一样落了进去。
“珠子不断进筐啦！”
玻璃珠有分量，撞在肚子左下方，从里面传来像是被什么顶了一下的感觉。掌握窍门后，玻璃珠接连投进，发出清脆声响。转眼一分钟就到了。我起身把玻璃珠倒进纸盘，一颗颗数。结果总共才十五颗，根本没达标。
这样不算比赛，作为惩罚，我把这次准备的玻璃珠全塞进肛门。网购便宜的、花花绿绿四百颗玻璃珠，约三公斤重，差不多是婴儿的分量，大概有两点五升的质量。
嫌费时间，我直接用手抓了往肛门里猛塞。随着哗啦哗啦的声响，肚子像孕妇一样鼓了起来。摸一摸按一按，能感觉到玻璃珠的硬度和凹凸不平。
肚子沉甸甸的，眼看要从肛门“生”出玻璃珠。为了让深处的珠子好排出，我用漏斗把果冻状运动饮料灌进肛门润滑。
一升饮料全灌进去后，肚子成了青蛙腹。电视上映出一个因果冻灌肠加玻璃珠而像临盆般肚皮绷紧的全裸变态。倒立着完成残酷惩罚，脸涨得通红。
想站起来放下腿时，肚子一松差点漏出来。肚子碍事没法前倾，只好爬着，重力让玻璃珠滑动，塞满异物的肚子更显眼，差点失禁。
赶紧跨到桶上，像产青蛙卵般排出大量玻璃珠和果冻。桶底玻璃珠碰撞声加上肛门喷出的声音，闹得挺响。
按着肚子把深处的玻璃珠一股股排出。松弛的肛门一次漏出的量越来越多。像拉肚子般的痛感袭来，直冒汗。
肚子瘪下去后，排珠的爽快占了上风。为露出塞满珠子的肛门，我双手掰开屁股撅起。大画面里屁股特写比真人还大，兴奋得连潮吹都奉送了。
全排光后痛感消失，肚子轻松舒服。身子暖和不少，便把冰塑料瓶插进肛门，嘴里喝运动饮料稍作休息。
这次选了运动饮料，不过难得塞了玻璃珠，或许放波子汽水更好。只是还没勇气往肛门灌碳酸，等肛门更结实再考虑吧。
接下来的比赛是障碍跑。屋里摆了红色三角锥、球棒和箱子。
红锥直径约十厘米长约十五厘米，球棒用塑料玩具。箱里是变装题目，要即兴cosplay。
规则：红色三角锥全塞进阴道或肛门；阴道插球棒转十圈；再完成变装任务。
“障碍跑现在开始”
把红锥往没怎么用过的阴道塞。M字开腿用手撑着，一半很容易进，中途却顶到骨盆骨卡住。
没办法放弃阴道，改把锥子捅进肛门。像上厕所般蹲着压体重张大肛门口。加着润滑液抽插，往深处推进。
故意喘息着炒热运动会气氛。
“啊…♡咿…！！哈啊——嗯嗯…！咿…！♡呀啦，啊啊♡里面、不行了！♡为、为什么！♡嗯嗯！？！？♡♡♡啊、嗯、呼♡♡咿♡♡不行了咿♡咿♡啊♡要、坏掉了！！！♡♡♡♡♡”
花了三十多分钟，屁股总算贴上冰凉地板。借镜子一看，肛门和骨盆撑得离谱，令人感动。稍抬腰，粗红锥从屁股生出，肛门鼓起，甚是淫靡。为纪念扩肛新纪录，比双V朝镜头拍全身。抽插锥子证明肛门已松垮无作弊。
“腰动得扎实。快，很快！”
拔掉锥子，肛门张着合不拢。
比赛中途，肛门就那样敞着，立刻把球棒塞进阴道。以球棒为轴注意不坐屁墩，数清十圈转动。镜头里映着不管阴道拧转、岔开腿晃动的松垮肛门变态。
转完球棒从箱抽题，纸写“人体模型”。模型只有头发眉毛，得剃阴毛吧。镜前张腿，剃刀把阴毛和肛毛刮光。乳头也不要，给勃起乳首乳晕涂遮瑕不显眼。黑撑杆插阴道装成从地长出，远看像人偶。定姿拍照留运动会回忆。
投珠惩罚加三角锥耗太多时间，这次运动会到此为止。
肛门已痛，明天可能肌肉酸痛动不了。心里因破扩肛纪录挺满意。
用油性笔在胸口肚子写祝词代奖状。
肛门周围画直径十厘米○留伟绩。再用三角锥做奖杯。
奖状
人偶殿
个人综合 优秀奖
纪录 肛门扩张10cm
特此表彰此变态
抱腿拍视频，入镜奖杯奖状和肛门。塞了胎儿头大三角锥的肛门纵裂，一缩一张。肛门竟达原臀肉阴道位，显出屁眼之大。
这次玩肛门过头，拍屁股提神收紧括约肌。
运动会易受伤，全身贴膏药，用尿布护住合不拢的肛门。
近期为肛门健康，尽量忍住不自慰肛门。
变态运动会肛门与生殖器扩张
変態運動会アナル・性器拡張