①从调教第7天起，基础体力调教

泪水混入冷水中，我痛切地感到，我们情感上的诉求完全是徒劳的。喉咙深处也被清洗。像被强迫深喉一样，被刷子毫不留情地来回用力刷洗。听说这时也有女孩会吐出来，在调教阶段似乎不会加算分数，但在实地则会加算违规分数。我当然吐了。我想，要求人别吐出来根本是不可能的事。据有公有物经验的人说，在这里可以趁着混乱经口补充水分。正常的纯净水能经过喉咙，只有在这里。清洗要仔细进行三十分钟。采取待机姿势，让人擦拭身体和头发。此时，如果因被擦拭的反作用力而倒下，就会被加算违规分数。说起来这个待机姿势，就是采取蹲踞姿势，把双腿张到最大，但平常就很难保持平衡，很累。似乎蕴含着待机并非休息的意思，我们能休息的时候似乎只有睡觉时。我一边因寒冷和维持姿势而让大腿发抖，一边摇摇晃晃地忍受擦拭。吹干头发的风当然不是暖风，而是送风；在户外，那风打在湿漉漉的身体上，实在让人难受。我以为自己感冒了，但所有人似乎都没有异常。擦拭结束后，自10:45起立刻进入设施内，接受性调教。